Gleðin

Þegar þér um síðir auðnast að treysta gleðinni og faðma hana að þér, 

muntu komast að því að allt líkt og stígur dans við þig.

Við njótum aðeins til fulls þeirrar gleði sem við veitum öðrum.

Engin tilfinning er eins full tálvona og gleðin.

Engin skylda er eins vanmetin og sú að gleðjast yfir litlu.

Gleðin er hið eina sem maður getur ekki gefið öðrum,

nema maður eigi hana sjálfur.

Njóttu gleði augnabliksins þannig

 að þú spillir ekki  þeirri gleði er síðar kemur.

Sönn gleði er alvöru mál.

Ef við ýktum gleði okkar í sama mæli og sorg okkar,

 myndu erfiðleikar okkar ekki vera umtalsverðir.

Það sjást engin ummerki í loftinu eftir vængi mina,

en gleði mín stafar af fluginu.

Mörg gleðin er ekki metin að verðleikum,

vegna þess að hún kostar ekki neitt.

Þegar bikar lystisemdanna hefur verið tæmdur

 sést ekki til botns í gleðinni.

Í skjóli gleðinnar verða allir menn bræður.

Sá sem ann sér þeirrar gleði að gleðjast yfir gleði annarra

eyðir öfundinni eins og sólin eyðir myrkrinu.

Kvartaðu ekki yfir því að rósarunnarnir hafi þyrna, 

gleðstu heldur yfir því að þeir skulu hafa rósir.

 Mundu að þögnin er stundum besta svarið.  

Sorgin

Bara að sorgir og áhyggjur nýja árssins standi jafn stutt og áramóraheitin.

Hryggðinni er skipt jafnara en menn halda.

Að hafa áhyggjur er að hylja sólskin dagsins undir skýjum morgundagsins.

Því dýpri sem sorgin er þess fámálli er hún.

Sjái maður sorgir sínar gegnum glasbotn sýnast þær stærri.

Sorgin er einskonar ryð sálarinnar,

 sem hver ný hugmynd á þátt í að hreinsa burt.

Hlátur og grátur, unaður og sársauki eru systkinabörn.

Verði maður fyir sorg má maður ekki segja:

 hvers vegna þurfti þetta að koma fyrir mig?

  nema maður leggi sömu spurningu fram

 í hvert sinn sem maður gleðst yfir einhverju.

Þau sár sem blæða inn eru hættulegust.

TÁR.

Tárin sem menn kyngja eru miklu beiskari en þau sem þeir fella.

Tárin koma í veg fyrir að sorgin snúist í örvæntingu.

Tár vor þorna fljótt, 

einkum ef það er sorg annarra sem hefur komið þeim út á okkur.